Sábado día antes del triatlón de Gandía
Realizo mi último entrene antes del triatlón, un “paseito” de hora y media en bici con 4 progresiones de 2’…
La gente no deportista no entiende esto de entrenar el día de antes de una prueba. A mi me funciona bien pero tiene que ser la bici…el correr me machaca las patas demasiado. Como y una siesta corta para recuperar, a mitad tarde empiezo a ponerme algo nervioso, digo “algo” porque en mi primer triatlón lo estuve 3 días antes!. Este de Gandía es mi noveno triatlón!
Que si el neopreno (por si acaso), que si las zapas de correr, las de la bici, las gafas de natación y las de repuesto jejeje, las de sol, la viserita para quedar como un pro saliendo de la t2 jejeje, el tritraje morado del club…ufff cuanta cosa y eso solo para el triatlón en si, porque como el tiempo lo daban mal no, lo siguiente…
Prepárate ropa para cambiarte al acabar, mas la ropa de antes, mas una toalla… unos cuantos extras, bueno acabo de la mochila después de comprobar 14 veces si lo llevo todo, ceno y prontito a dormir que toca diana a las 5:15 de la mañana! me gusta llegar con un par de horitas antes a la abertura del box, ir con prisas me mata.
Domingo Dia T…T de triatlón
Despertador a la 5:15 de la mañana…ains ni para currar me levanto tan pronto!
Desayuno como todos los días..hoy toca guerra no se puede improvisar.
preparo un sándwich y una barrita para las 4 horas y pico desde el desayuno a la salida.
Cargo la bici en el coche y las 3 mochilas…miro al cielo.. nublado.. que no llueva como dicen en el tiempo por favor!!!
un triatlón y lloviendo? ufff que duro.
llegamos a gandia…bendito gps,nos lleva justo al box y a un parking justo al ladito..al llegar tan pronto somos casi los primeros..nosotros,los del club de gandia y los de federacion jajaj
no esta ni la meta en pie jajaja
aparcamos, llovizna un pelín ..nada que ver con lo que decían!
recogemos el dorsal, compramos el chip, y vuelta al coche…
Echamos un ojo a las salidas del box tanto para la T1 como para la T2…menuda curvita con la bici y mojadito.. habrá que ir con cuidado nos decimos uno al otro. abren el box
fila de uno, mascarilla, toma de temperatura…dorsal 222, cuarta fila al entrar de la natación, todo ok…dejo la bici, zapas a los pedales con sus correspondientes gomas, zapas de correr
en el cajón, visera gel al cuadro dela bici, lo miro todo 472 veces, todo ok…creo que es la vez que mejor y mas rápido lo dejo todo.
nos vamos a la furgo .. empieza a llover con ganas, nos acercamos a ver la salida de las chicas…rondan pensamientos de no realizar el triatlón … llueve demasiado como para realizar el sector de bici con seguridad…hay un par de curvas que no hacen nada de gracia, hasta un par de chicas de cruz roza nos piden que vayamos con cuidado en especial con la curva que lleva a la T2.
Las chicas salen en 5′ y es cuando mas llueve! mi compañero decide no realizar el triatlon…es peligroso dice (y con razón) vemos salir del box chicas con la bici a cuestas…la gente
empieza a abandonar! con la negatividad de mi compañero estoy a punto de no hacerlo tampoco…escribir en el grupo del club me ayuda a decidir: no hago el triatlón pongo…y entonces se hace la magia…empiezan a decirme todos que lo haga, que la bici se hace a pasear y punto pero que ya estoy en Gandía, que nadie dijo que fuera fácil ser triatleta …recibo privados (gracias Laila), recibo otro de Tom, hazlo me dice te compensaré con un día de descanso (gracias mister) al final les hago caso a ellos y a todo los que me escribieron por el grupo (gracias a todos).
VAMOS el tri se hace con dos cojones, se dará todo en la natación y en la carrera a pie, así que me calzo el neopreno…ya no llueve, la lluvia nos da una tregua…aguanta así un par de horitas por favor…
Cámara de llamada, nos dicen que nos pongamos cada uno en el sitio de nuestra bici, la salida será 20 triatletas cada 1′ por orden de dorsal…con todos los triatletas con los que hablo (si soy el típico que habla con todos) dice los mismo…apuntito de no hacerlo hemos estado todos! pero que coño, somos triatletas hay que apechugar con el titulo jajaja
se acerca un chico de federación.. dorsales 221,222,223 a la cola de salida.. uff ya vamos, cola de dos, ya hay triatletas en el agua, mascarilla a la basura, y a la dársena …
¡que guapo! tipo series mundiales, faltan 30”.. piii al agua!!
no llueve menos mal empiezo a nadar con buen ritmito.. no hay prisas, no se en que forma llego del parón del covid y de las restricciones así que me lo cojo con calma
patadas y manotazos que no falten! incluso uno me pasa casi por encima y eso que solo somos 20! lo dejo pasar…creo que se juega la plaza para tokyo!
yo a mi ritmo, que ya tengo la plaza asegurada del triatlón de Anna, se me van los 19 que salen conmigo pero voy tan cómodo y llevo tan bien la respiración que no aprieto, es la primera vez que respiro cada 3 en un tri así que continuo a mi ritmillo, boya ya tengo la mitad!! es la parte que mas ansiedad me provoca. veo la ultima boya a lo lejos, llego me pongo de pie
y ale! ya tengo la natación, uuy parece que llueve…salgo, empiezo a correr mientras me quito el neopreono, llego a la bici…me coge medio grogui (en Antella 2019 no fue medio…fue entero) se me pasa en 5” ..me pongo las gafas de sol, el casco y a correr. me subo a la bici de un salto y me para un miembro de federación … baja me dice jajaj he subido antes de hora
bajo .. camino 1 metro y vuelvo a dar otro salto…como los pro, las zapas en los pedales! primera sensación? frio, lluvia…y en mi peor sector, el que peor llevo. Empiezo a pedalear, una recta de 2kms por el paseo de Gandía se hace eterna y encima me empiezan a pasar como si yo fuera parado…donde vais loooocoooos que esta mojado jajajaja
yo a la mia, en cada curva casi parado, charcos, agua, viento…que asco! una vuelta ya solo quedan 3, me siguen pasando triatletas! ahora en la carrera a pie me vengare!
a punto esta el gel de caerse del cuadro, me lo pongo en el tirante del tritraje, sigo pedaleando cada vuelta la hago mas rápida que la anterior, bebo a pesar de que no hace calor y llueve.. sin sed.
Me paso mi compañero en la ultima vuelta, tira detrás de mi a rebufo…bua ni de coña… ir detrás de alguien hoy es como tener un grifo dándote a la cara, suerte que no he pinchado, abre visto a unos 20.
Me desabrocho las zapas, pie encima de ellas, salto de la bici y a correr hasta mi sitio, bua voy mojadísimo ! me calzo mis Brooks y mi visera de pro y a correr .. mi sector!
Me pongo a correr… buenísimas sensaciones, y en mi sector empiezo a adelantar a gente.. cae 1,2,3,4,5 puede que adelante a mas de 25 en los 5kms! voy super bien! sin sufrir corro por debajo de 4’30” y sin pensamientos de caminar.. voy tan a gusto que me doy el placer de saltar en los charcos como los niños con botas nuevas jajaja…le gente me aplaude!
es la vez que mejores sensaciones tengo en la carrera a pie, giro a derechas y a por la segunda vuelta, solo queda la mitad! estrategia? como siempre cuando corro, lo doy todo y el ultimo km a todo lo que doy…si muero, muero en meta! así que en el km 4…piso el acelerador y a mueeeerte..rondando los 4’/km…hasta meta, los últimos metros no sprinto prefiero disfrutar del final…lo que no hayas dado en la carrera no lo vas a conseguir en los últimos metros! otro triatlón a la saca, mi noveno y primero como federado! ahora toca cambiarse rápido de ropa, así que al coche sin parar. Al final 1h23’41” para estar lloviendo y hacer la bici a modo paseo…casi MMP! la natación a 1’59”/100…no esta mal para solo haber entrenado dos meses antes, la bici a 27km/h…no es mi mejor sector, pero hoy no era día de correr en la bici…el primero hace 34 de media así que ni tan mal. y el correr? el correr…a 4’17”/km…la mejor carrera a pie de mis 9 triatlones! y acabo enterísimo así que feliz como una perdiz! ahora toca recuperar bien que en 6 días volvemos al ruedo! ¡aquí ya no se para!
TRIATLON A LA SACA!!!
PD: GRACIAS,GRACIAS Y MIL GRACIAS a Laila, a Tomas, a Amparo, a Zaca, a Mackley, a Carmen y a Marçal por los ánimos, os aseguro que sin ellos, no lo hubiera hecho.
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